【健康教育】预防甲流和诺如病毒知识宣传

什么是甲流？

甲型流感 重在预防 

1.甲型流感病毒为常见流感病毒，甲型流感病毒最容易发生变异，流感的传染源主要是病人，其次是隐性感染者。

2.动物亦可能为重要贮存宿主和中间宿主。

3.病人自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，传染期约1周，以病初2～3天传染性最强。

甲流症状

1.发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛发热和疲劳等。

2.出现腹泻或呕吐、肌肉痛、眼睛发红。

3.部分患者病情来势凶猛，突然高热，体温超过39℃，甚至继发严重肺炎。

甲型流感与普通感冒的区别

甲型流感 重在预防 

日常防护

甲型流感 重在预防

家庭的日常防护

加强健康监测：早发现、早隔离是防止大面积传播的重要手段，因此更要做好居家监测，一旦出现咽干、喷嚏、鼻塞、流涕、腹泻等相关症状，请及时就医并对症治疗。

减少去人员密集的地方

减少去人员密集的地方：流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染几率。因此，室内要多开窗通风，如不可避免应采取防护措施。 

讲究卫生，勤消毒

讲究卫生，勤消毒：在家勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。在饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来应洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染几率。餐具应定期灭菌消毒。除此之外，随着天气变化，及时增减衣服。进行适量的户外运动，保持室内空气流通，定期消毒等均可以降低患流感的风险。

增强体质，锻炼身体

增强体质，锻炼身体：每天进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进钙、磷吸收，增强免疫能力。也可通过适宜的运动和游戏活动，强健身体，提高免疫力。

PART.02

了解“诺如病毒”

什么是“诺如病毒”

诺如病毒，又称为诺罗病毒、诺沃克病毒或脓融病毒，是一种急性胃肠炎病毒，感染后引起胃肠道炎症，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹部痉挛等胃肠炎症状。

“诺如病毒”的特点

诺如病毒会引起胃肠道感染，感染者发病突然，一般在摄入病毒后12-48小时出现症状，主要症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、畏寒等。

儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻居多。粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。可能出现发烧、头痛、肌痛、乏力及食欲减退等症状，严重者还会出现脱水症状。

预防“诺如病毒”

1.诺如病毒是病毒，使用抗生素治疗无效，切勿乱用“头孢”等抗生素！

2.诺如病毒是亲水性病毒，78％酒精不能杀灭，可使用含氯消毒剂进行消毒！

3.诺如病毒无特效药，也不像轮状病毒有疫苗可以预防，但它是自限性疾病，轻症一般2-3天就会慢慢好转，自行恢复！

4.频繁呕吐后需要禁食禁水最少4小时，禁食结束后给少量白稀饭或烂面条，少量多餐。

5.呕吐好转期仍要以清淡饮食为主，忌生冷、辛辣、粗硬、油腻等，做到饮食节制、循序渐进。

6.以下情况需要及时就医：小儿出现脱水表现；频繁呕吐饮食不下、无尿、萎靡不振、发热、抽搐、昏睡、昏迷等。

温馨提示

      1.虽然诺如病毒一般会自我治愈，但其感染能力极强，传播迅速，一定要及时做好消毒和就医。 

      2.做好预防工作，避免去人多的场所，避免进食无安全保障的食物和饮用水。

      3.对孩子进行健康教育，帮助孩子养成良好的个人卫生习惯。

      4.出现疑似症状后，尽量不去公共场所。

       5.出现诺如病毒症状后，要及时就医。

       6.切勿滥用抗生素，避免病毒产生抗药性。

春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早报告、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播，为我们的健康保驾护航！